無調製豆乳を飲めるようになる秘訣が３つございます。

雑穀米を食べると健康に良いという情報に反応して、買おうと検討している人。 ブロガーの人も色々と勧めていらっしゃいます。 でも、本当に良いのかな？ 例えば、業務スーパーで売っている『雑穀ご飯の素』は、トウモロコシ、黒米、黒豆、緑豆、大豆、小豆、…

熱中症にならないようにするには、梅干しを食べればよいという話があります。 梅には、元々豊富なミネラル含まれております。梅干しとは、その梅と漬ける時に使う塩と合わさることで、できあがります。 熱中症は塩分やミネラルが失われると起きやすくなりま…

塩分チャージタブレットの食べ過ぎは危険です。何個まで食べて大丈夫か計算しました。

歩くだけで楽にポイントを貯めることができるアプリを探している方に。 いくつかアプリを触ったけど、僕はCoke Onアプリがおススメだと思いました。 ちなみに、僕の言うおススメは、ポイント率が高いのではなく利便性を含めた、トータル評価でのおススメにな…

こんにちは。最近、ナッツ類をよく食べるようになりました。アーモンド、ピーナッツ、カシューナッツ、クルミなどが入ったパックのやつです。僕は、その中では一番アーモンドが大好きです。大好きなアーモンドを口いっぱいに頬張りたくなり、先日素焼きアー…

毎日猛暑の連続です。暑くてたまらない時期はのどが渇いて仕方ありません。 仕事をしているとつい、ジュースを飲みたくなる欲求に駆られますが、そこは我慢です。 ジュースには、かなり糖分が含まれているらしく、ファンタオレンジに含まれる砂糖の量はなん…